欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 麻醬青椒

麻醬青椒

麻醬青椒

工藝:

口味:麻醬味

菜系:私家菜

功效:健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

主料:青椒 

輔料:

調(diào)料: 甜面醬  白砂糖 味精 香油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將青椒去蒂、籽洗凈,切成小塊,加姜片、精鹽拌勻腌10分鐘,控水;
炒鍋注油燒熱,下入甜面醬略炒,放入青椒塊、姜片,加白糖炒勻,撒入味精即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動,防止便秘。

6食物相克

霸州市| 兴国县| 凤阳县| 静海县| 邹城市| 玉田县| 瑞安市| 大庆市| 井研县| 灵川县| 洛扎县| 石门县| 陈巴尔虎旗| 石首市| 麻栗坡县| 双鸭山市| 万年县| 山东省| 灌云县| 且末县| 军事| 孝昌县| 独山县| 深州市| 斗六市| 平舆县| 阿拉善盟| 临高县| 开封市| 合川市| 河津市| 商都县| 永济市| 邢台市| 南投市| 阳曲县| 江孜县| 浏阳市| 荣昌县| 东港市| 潜江市|