欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 上海菜 > 番茄凍

番茄凍

番茄凍

工藝:其他

口味:酸甜味

菜系:上海菜

功效:清熱解毒調(diào)理 

主料:番茄 

輔料:

調(diào)料:白砂糖 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將鮮番茄洗凈,用開水燙一下,剝?nèi)テ?,挖去籽?br />將番茄肉攪成碎塊,拌入白糖,放入冰箱中冷卻。食用時,取出拌散。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發(fā)作。豐富的番茄紅素能清除自由基,預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用,能使皮膚保持白皙。

6食物相克

番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

柘城县| 元阳县| 东至县| 安达市| 息烽县| 从化市| 阿克苏市| 蒙阴县| 呼玛县| 宁波市| 绥化市| 顺昌县| 泰顺县| 天祝| 苍梧县| 新安县| 长垣县| 武乡县| 荃湾区| 闻喜县| 沁源县| 南江县| 孟津县| 长子县| 仙游县| 常宁市| 金沙县| 洪雅县| 曲松县| 涪陵区| 三台县| 湖口县| 桦甸市| 射洪县| 平湖市| 邯郸县| 平顺县| 商城县| 吉隆县| 江山市| 营山县|