1本菜譜的營養(yǎng)成分

• 熱量2千卡
• 蛋白質3.1克
• 脂肪0.7克
• 碳水化合物20克
• 胡蘿卜素0.04微克
• 硫胺素0.19毫克
• 核黃素0.4毫克
• 尼克酸8.85毫克
• 鈣91.5毫克
• 磷174.4毫克
• 鉀37.75毫克
• 鈉57.02毫克
• 鎂7.65毫克
• 鐵5.88毫克
• 鋅5.55毫克
• 銅0.08毫克
• 錳0.15毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸飲料同飲；并且不易與牛肉、紅薯、柿子、西紅柿同食。白酒與牛肉同食易上火；與牛奶同食容易得脂肪肝；與碳酸飲料同食易傷五臟；與紅薯、柿子同食易患結石；與西紅柿同食會造成胸悶氣短。