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          美味糟肚

          美味糟肚

          工藝:

          口味:糟香味

          菜系:其它菜系

          功效:孕婦食譜 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

          主料:豬肚 

          輔料:

          調(diào)料:黃酒  桂皮 八角  大蔥  味精 白砂糖 香糟 

          時期: 孕中期

          種類:中餐|晚餐

          制作時間:25分鐘

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          把豬肚用米醋、細(xì)鹽香瓜揉擦,使沾液盡除,洗凈,剪去肛內(nèi)油膘,再用米醋和鹽反復(fù)擦洗,去盡油膩,再洗凈,然后放入沸水鍋燙一下,刮去肛臍處白膻,洗凈,再放入冷水鍋中煮沸,再扮出洗凈,這樣反復(fù)加工,是確保豬肚去膻去腥,最后才將豬肚放入清水用中,加蔥姜,用大火燒沸,轉(zhuǎn)用小火燒煮至酥熟;
          把黃酒、桂皮、茴香、蔥、姜、細(xì)鹽、白糖,加多量湯水中煮透,至香味四溢時,離火令其自然冷卻;
          將香糟捏碎,裝布袋中,放入湯中浸約1小時,使糟香味滲出,再除去桂皮、蔥姜等香料,即成一鹵;
          將掠豬肚,放入浸約3小時,便可取食;
          食用時,切成6厘米長、
          9厘米寬的條形塊裝盤,澆上糟鹵即可。

          3制作提示

          1.將豬肚反復(fù)挨洗去腥膻污粘;2.糟鹵易變質(zhì),故應(yīng)存放在冰箱冷藏室中,操作全過程中要格外注意衛(wèi)生。

          4推薦食用時間

          中餐|晚餐

          5營養(yǎng)解析

          豬肚:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

          6食物相克

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