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咸菜燉豬肚

咸菜燉豬肚

工藝:

口味:微辣

菜系:家常菜

功效:健脾開胃調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

主料:豬肚 

輔料:腌雪里蕻 

調(diào)料:辣椒(干) 料酒  味精 胡椒粉 香菜 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

豬肚煮熟后瀝水待用;
將熟豬肚、咸菜(腌雪里蕻)沖洗干凈后切成片,分別投入沸水鍋中焯一下,撈出備用;
香菜、干紅辣椒洗凈,切成段;
將鍋置于旺火上,放入熟豬肚片、咸菜片、料酒、干紅辣椒段和高湯500克燒沸,撇凈浮沫,蓋上鍋蓋;
改用小火燉10分鐘左右,撒上精鹽、味精、胡椒粉和香菜段即可。

3制作提示

若有潮州咸菜,可食用,效果更佳。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

豬肚:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

6食物相克

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