1本菜譜的營養(yǎng)成分

• 熱量1千卡
• 蛋白質(zhì)78.95克
• 脂肪75.44克
• 泛酸0.02毫克
• 碳水化合物9.49克
• 葉酸17.8微克
• 膳食纖維0.3克
• 膽固醇825毫克
• 維生素K0.35微克
• 胡蘿卜素11.5微克
• 硫胺素0.38毫克
• 核黃素0.87毫克
• 尼克酸19.42毫克
• 鈣95.3毫克
• 磷727.15毫克
• 鉀1毫克
• 鈉3毫克
• 鎂142.65毫克
• 鐵17.5毫克
• 鋅10.31毫克
• 硒64.56微克
• 銅0.57毫克
• 錳1.71毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

6食物相克