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          抻面銀絲卷

          抻面銀絲卷

          工藝:清蒸

          口味:甜味

          菜系:其它菜系

          功效:快餐/主食 補(bǔ)氣調(diào)理 消化不良 

          主料:小麥面粉 

          輔料:

          調(diào)料:白砂糖  花生油 酵母 

          種類:早餐|中餐|晚餐|零食

          1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

          2制作方法

          將面粉放入盆內(nèi),放入酵母,水和成較硬的面團(tuán)、餳發(fā),備用。
          將餳發(fā)好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透,取三分之二面團(tuán),加入綿白糖揉和,餳片刻,使糖溶合,搓成條,雙手拿住兩頭,先將面團(tuán)揉勻,再將面團(tuán)揉至有勁,然后將面團(tuán)分成7塊,逐塊搓成條,雙手抓住面條兩頭抻條,連抻七八扣,抻至像掛面粗細(xì),放在案板上摘下兩端面頭。
          將面條用花生油刷勻,切成10厘米長(zhǎng)左右。
          將摘下的面頭塊放入余下的發(fā)面團(tuán)內(nèi)揉勻,搓成條,切成7個(gè)小面團(tuán),逐個(gè)按扁,搟成長(zhǎng)12厘米、寬10厘米、厚
          2厘米左右的面皮,順長(zhǎng)放入1份抻面條,將面皮包成方包(先包長(zhǎng)的兩面,再包兩頭),包口朝下放在案板上,天熱時(shí)餳一會(huì)兒再蒸,天冷時(shí)要放至溫處餳發(fā)后再蒸。
          將餳發(fā)的銀絲卷生坯排放在蒸格內(nèi),放在沸水蒸鍋中,蓋上蓋,用旺火蒸熟,即可食用。

          3制作提示

          4推薦食用時(shí)間

          早餐|中餐|晚餐|零食

          5營(yíng)養(yǎng)解析

          小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

          6食物相克

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