欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          
          
          

          您當前的位置:民??叼B(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 栗子小饅頭

          栗子小饅頭

          栗子小饅頭

          工藝:

          口味:家常味

          菜系:家常菜

          功效:高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 

          主料:栗子 小麥面粉 雞蛋 

          輔料:紅豆沙 泡打粉 白芝麻 雞蛋黃 

          調(diào)料:白糖 煉乳 黃油  常用水 朗姆酒 

          時期: 孕早期

          種類:點心

          制作時間:3小時

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          1.將雞蛋放入干凈的盆中,用打蛋器攪拌均勻

          2.將糖、煉乳、鹽和黃油加入

          3.再以隔水加熱的方式,用打蛋器攪打至完全融化為止

          4.加入過篩兩次的低筋面粉和泡打粉

          5.用刮刀拌成面團,再把面團用保鮮膜包裹,放進冰箱冷藏1小時左右

          6.將面團揉成每個約20克,再將白豆沙揉成每個約25克的圓球狀

          7.使用搟面棍或手撐將面團壓成扁平狀,再放上白豆沙,接著將面皮包起來

          8.稍微用手按壓一下面皮

          9.抓出尖尖的一端,做出栗子的外型

          10.將面團的另一端浸入水中,瀝去多余水份手,沾些白芝麻

          11.將做好的放入烤盤當中

          12.在雞蛋里加入朗姆酒,攪拌成雞蛋酒

          13.在面團的表面涂抹上雞蛋酒,最后放進以170-175度預(yù)熱的烤箱,烘烤15分鐘左右

          3制作提示

          烤箱溫度及時間僅供參考,具體根據(jù)自己的烤箱來看。

          4推薦食用時間

          點心

          5營養(yǎng)解析

          栗子:所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

          6食物相克

          板栗+牛排:嘔吐

          板栗+羊肉:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐

          板栗+杏仁:一起吃會胃痛

          板栗+牛腩:引起嘔吐

          板栗+牛肉:栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),削弱栗子的營養(yǎng)價值,而且不易消化

          海原县| 新竹县| 庆云县| 布尔津县| 鲜城| 紫金县| 牡丹江市| 镇康县| 寿阳县| 安岳县| 黄骅市| 瑞昌市| 南溪县| 西安市| 广饶县| 龙山县| 东莞市| 湖南省| 左贡县| 区。| 武陟县| 绵阳市| 临朐县| 铁岭县| 南郑县| 周宁县| 张家口市| 承德市| 安康市| 瓦房店市| 阿瓦提县| 新津县| 吉林省| 北流市| 陈巴尔虎旗| 明水县| 米脂县| 龙口市| 长春市| 津南区| 兴安盟|