香濃軟糯紅燒肉

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

五香酥炸帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對(duì)于預(yù)防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別延緩衰老調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

香鹵黃豆

大豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時(shí)，可抑制體重增加。具有預(yù)防癌癥發(fā)...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

沸騰水煮豆花蝦

蝦：含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別失眠調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

五香茶葉蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

香糟翅尖和鳳爪

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

芋頭粉蒸肉

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，可以用來(lái)防治腫瘤等疾病。芋頭為堿性食品，能中和...

類別健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

醩鹵花生

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當(dāng)這些物體經(jīng)...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

沙姜牛肉

牛肉中含有的鉀對(duì)心腦血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助于糖尿病的治療。

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系私家菜

干鍋魚

黑魚：含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補(bǔ)脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜