孜然蒜香羊肉串

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別痛經(jīng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

紅糖酸奶

常飲酸奶能夠潤(rùn)膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別減肥瘦身調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

三汁豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系私家菜

香濃軟糯紅燒肉

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

紅糖米糕

紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持...

類別痛經(jīng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紅燜羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別痛經(jīng)調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

當(dāng)歸羊排煲

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別明目調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

茴香梗炒雞蛋

茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素以及纖維素，導(dǎo)致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，可以刺激腸胃的神經(jīng)血...

類別痛經(jīng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

烤鴨燒冬瓜

冬瓜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多...

類別痛經(jīng)調(diào)理 關(guān)節(jié)炎調(diào)理 

菜系私家菜

紅燒羊肉蘿卜

羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補(bǔ)身體的...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜