家常垮燉魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

小米山藥粥

1.每100g山藥含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白質(zhì)1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蕷皂...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 消化不良 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

嗜嗜滑雞煲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別清熱去火調(diào)理 消化不良 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系廣東菜

蘿卜煲豬骨湯

1.豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。 2.白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等...

類別健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

玉米汁

1.亞油酸含量較高。 玉米的亞油酸含量達到2%，是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上，僅玉米即...

類別消化不良 孕婦食譜 

菜系家常菜

南瓜軟餅

南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

類別消化不良 潤腸通便 孕婦食譜 

菜系家常菜

紅豆酸奶杯

紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。 紅豆有較多的膳...

類別潤腸通便 孕婦食譜 下奶 

菜系其它菜系

印尼炒飯

米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

類別消化不良 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

雞湯鮮炒蘆筍

蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，...

類別消化不良 水腫調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

黃燜雞米飯

1.雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、...

類別明目調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜