白菜鮮味卷

1.大白菜的水份含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品...

類別胃調養(yǎng)調理 消化不良 

菜系家常菜

火爆大頭菜

1.卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

類別消化不良 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

清爽美味的桃膠水果撈

1.抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。 2.保護胃黏膜 ...

類別延緩衰老調理 消化不良 

菜系家常菜

素炒三絲

萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經(jīng);具有利五臟，通經(jīng)脈，清胃熱，清熱利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。 1...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

鹽蒸橙子

1.消食，去油膩。生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 2.預...

類別潤腸通便 消化不良 

菜系其它菜系

炒白蘿卜絲

白蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸...

類別消化不良 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

照燒杏鮑菇

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構成白血球和抗體的主...

類別冠心病調理 消化不良 

菜系家常菜

素炒杏鮑菇絲

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構成白血球和抗體的主...

類別高脂血癥調理 消化不良 

菜系家常菜

小炒竹筍

竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。植物蛋白、...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

拌麻辣土豆絲

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別減肥瘦身調理 消化不良 

菜系家常菜