杏鮑菇火腿湯

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別高血壓調理 消化不良 

菜系家常菜

青椒炒豆腸

1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），熱...

類別清熱解毒調理 消化不良 

菜系家常菜

手撕圓白菜

1.卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

熗炒卷心菜

1.卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

清蒸金鯧魚

1.它富含蛋白質及其他多種營養(yǎng)成分，具有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨之功效 2.它屬于高蛋白、低脂肪的魚類

類別補氣調理 消化不良 脾調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

炒黑白菜

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別潤腸通便 利尿調理 消化不良 

菜系家常菜

臘肉炒青椒

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別健脾開胃調理 肢寒畏冷調理 消化不良 

菜系家常菜

培根炒萵筍

1.培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。 2.萵筍含有豐富的營養(yǎng)成分，特別在葉中更高。每...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

酥椒臘肉丁

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別胃調養(yǎng)調理 消化不良 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

板栗燉雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別清熱解毒調理 延緩衰老調理 消化不良 

菜系私家菜