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骨質(zhì)疏松

  骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發(fā)生之前,通常無特殊臨床表現(xiàn)。該病女性多于男性,常見于絕經(jīng)后婦女和老年人。

宜吃1、多吃富含鈣的食物;2、多吃富含維生素D的食物;3、含微量元素鋅、銅的食物。

忌吃1、忌食刺激性食物;2、不能長期飲濃茶;3、忌食過咸、過甜之物。

炸蝦蓉豆腐丸子

炸蝦蓉豆腐丸子
蝦仁洗凈剁成泥蓉狀;肥肉剁成肉末;蔥姜洗凈均切成末。嫩豆腐制泥,加入蝦蓉、肥肉末、雞蛋、干淀粉攪拌,再加入蔥...
類別 青少年食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 陽痿早泄調(diào)理
菜系山東菜

蝦醬粉絲炒菠菜

蝦醬粉絲炒菠菜
水發(fā)粉絲切6厘米的長段,控凈水分;紅根菠菜洗凈,在根處片十字刀口,放油水中一過。蝦醬加雞蛋、胡椒粉調(diào)勻,放油...
類別 貧血調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 便秘調(diào)理 明目調(diào)理
菜系山東菜
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