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月經(jīng)期吃巧克力的危害有哪些
很多女性認(rèn)為巧克力是甜食，溫度也不低，月經(jīng)期間可以正常吃，有時(shí)一次會(huì)吃很多。其實(shí)這樣是不對(duì)的，巧克力的味道雖然比較平和，但是其中含有大量的糖分和可可粉，這些物質(zhì)...
經(jīng)期飲食 月經(jīng)期吃巧克力 月經(jīng)期吃巧克力 月經(jīng)期吃巧克力劉靜芳 2022-12-02 14:19 -
哺乳期能不能喝紅豆薏米水
多吃薏米對(duì)胃部和脾臟好，薏米屬于粗糧，含有豐富的膳食纖維，進(jìn)入身體后可以加快腸道蠕動(dòng)，讓部位充滿活力。食用薏米可以預(yù)防胃潰瘍，改善胃部炎癥。哺乳期中媽媽們經(jīng)常要...
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吃維生素b族的禁忌是什么
大家都知道所有的事物都會(huì)有一定的分類，營養(yǎng)物質(zhì)也不例外，在維生素中也會(huì)有很多的種類，b族就是其中一種，只要是b開頭的維生素都屬于是維生素b族里的一員，另外，煙酸...
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女性去肝火可以吃哪些食物
心情比較煩躁時(shí)可以吃西紅柿。西紅柿中的維生素C含量非常豐富，能加快肝臟的新陳代謝，讓肝火快速消散。西紅柿的皮有抗氧化的作用，能增強(qiáng)皮膚抗氧化能力，讓皮膚更加健康...
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腎虛吃什么東西補(bǔ)
桑葚對(duì)于很多人來說肯定并不陌生，很多城市在到了一定的季節(jié)，可能遍地都是桑葚。但是多數(shù)人卻不知道，其實(shí)人們?cè)谑秤蒙］貢r(shí)，可以對(duì)人體起到滋陰補(bǔ)腎的作用。特別適合因?yàn)?..
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蔬菜汁的減肥方法有哪些
人們對(duì)肉類的美食會(huì)比較偏愛，經(jīng)常出去吃烤肉、火鍋、燒烤、肉蟹煲等。這些食物鮮香無比，但往往會(huì)讓人們長出較多的脂肪。生活中蔬菜會(huì)吃的比較少，飲食結(jié)構(gòu)很不均衡，給腸...
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長期服用三七粉會(huì)有哪些危害
血脂、血糖和血壓偏高的患者都可以服用三七粉，輔助治療慢性疾病，調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，減少其他因素對(duì)患者的損傷。身體中存在慢性損傷的患者可以吃一些三七粉，促進(jìn)淤血排出，提...
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燕窩多久吃一次比較好
想要獲得效果，就要堅(jiān)持吃，在剛開始時(shí)可以每天都吃，一頓吃的量不要太多，大概三克左右即可，這樣燕窩里面的營養(yǎng)，都可以被身體消化吸收掉，不會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)，對(duì)身體滋補(bǔ)的效...
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蝦和牛奶可以一起食用嗎
大家都知道蝦和牛奶都是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的食物，因?yàn)槿菀紫粫?huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，因此很多人會(huì)選擇將這兩者一起食用，可以補(bǔ)充雙倍營養(yǎng)，有利于身體健康。有這個(gè)想法是錯(cuò)...
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維生素B6能不能治口臭
導(dǎo)致口臭的原因有很多，一般都是因?yàn)榭谇恢械募膊∫鸬?，比如牙齦炎，齲齒等，必須要治療好口腔中的疾病，才能夠緩解口臭的現(xiàn)象。也有很多的人是因?yàn)槟c胃上有問題導(dǎo)致的口...
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時(shí)長01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
