欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當(dāng)前的位置:民福康養(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 山東菜 > 話梅排骨

話梅排骨

話梅排骨

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:山東菜

功效:胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

主料:豬排骨 

輔料:白糖 

調(diào)料:雞精 老抽 生抽  料酒 花椒粉 大蔥 辣椒(青、尖) 小蔥 八角  香葉 丁香 

時(shí)期: 備孕期

種類:午餐

制作時(shí)間:1小時(shí)

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

1、所有主要材料

2、排骨冷水下鍋,加大蔥段、大姜片、料酒,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去除排骨血沫

3、焯好的排骨撈出備用

4、把八角、花椒、丁香、香葉、辣椒全部裝入調(diào)料盒

5、鍋中加底油,加適量糖,小火加溫炒糖色

6、等糖全部融化,開始冒大泡后

7、馬上下入焯好的排骨,大火炒出糖色

8、加入沒過排骨的熱水(注意要加熱水,如果加入冷水,冷水與熱排骨一接觸,使排骨極速降溫,排骨不容易燉爛,而且不利于燉出排骨中的油脂),加入調(diào)料盒、蔥段、姜片,再加入老抽、生抽、鹽、雞精、料酒適量

9、1000克排骨加入一整包九制話梅,大火煮開,轉(zhuǎn)小火

10、蓋鍋蓋,小火燉45分鐘

11、45分鐘后,用筷子可以順利插入肉中,就證明排骨已經(jīng)軟爛了(加入話梅可以促使排骨迅速軟爛)

12、開大火迅速收汁,使排骨更加入味,當(dāng)湯汁粘稠時(shí)關(guān)火出鍋

13、好吃的話梅排骨就做好了,出鍋后撒一把小蔥碎,開飯啦

14、加入了話梅,意想不到的好吃

15、有話梅的酸甜,肉質(zhì)軟爛,咸鮮適口,加了話梅味道很獨(dú)特,非常好吃,不油膩

16、相信我,很好吃,不信您親自試試看

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

午餐

5營養(yǎng)解析

豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

6食物相克

暫無

平泉县| 凌海市| 河池市| 错那县| 巴东县| 三明市| 平远县| 台安县| 石河子市| 梁平县| 英吉沙县| 鹿邑县| 临海市| 灵寿县| 临朐县| 偃师市| 潜山县| 榆树市| 大丰市| 江都市| 石门县| 城固县| 承德县| 六安市| 万载县| 广州市| 巴塘县| 通海县| 英超| 兴仁县| 怀集县| 广州市| 克什克腾旗| 崇信县| 微山县| 乌兰县| 巴彦县| 个旧市| 天门市| 楚雄市| 法库县|