1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

• 熱量574.58千卡
• 蛋白質(zhì)9.07克
• 脂肪23.96克
• 碳水化合物85.57克
• 膳食纖維4.8克
• 胡蘿卜素47.5微克
• 硫胺素0.2毫克
• 核黃素0.15毫克
• 尼克酸1.33毫克
• 鈣197.81毫克
• 磷150.98毫克
• 鉀195.48毫克
• 鈉2毫克
• 鎂92.19毫克
• 鐵7.72毫克
• 鋅2.41毫克
• 硒20.05微克
• 銅2.08毫克
• 錳2.66毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

粉皮：粉皮主要營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，還含有少量蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，具有柔潤(rùn)嫩滑、口感筋道等特點(diǎn)。

6食物相克