手機(jī)應(yīng)用

: 民福康養(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶端下載

注冊

手機(jī)版 |

今天是:

玻璃薄荷

工藝：玻璃

口味：甜味

菜系：其它菜系

功效：甜品/點心

主料：薄荷紅綠絲

輔料：

調(diào)料：白砂糖小麥面粉酵母植物油

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量483.56千卡
蛋白質(zhì)3.84克
脂肪20.45克
碳水化合物71.86克
膳食纖維0.71克
硫胺素0.15毫克
核黃素0.06毫克
尼克酸1.05毫克
鈣22.56毫克
磷80.93毫克
鉀60毫克
鈉2.27毫克
碘0.87微克
鎂17.1毫克
鐵2.09毫克
鋅0.69毫克
硒1.61微克
銅0.18毫克
錳0.57毫克

2制作方法

將面粉加入酵母和適量水?dāng)噭蚍胖靡粫撼砂l(fā)粉糊；將薄荷葉洗凈瀝水，逐片葉蘸滿發(fā)粉糊，入油鍋炸至皮硬，撈出瀝油備用。
炒勺置中火上，加白糖和清水少許，熬成金黃色能拔絲時，倒入薄荷葉，撒上青紅絲，顛翻均勻，出鍋撥散，晾涼即成。

3制作提示

因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備植物油約300克。

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 薄荷檸檬茶

: 薄荷豆腐

: 青果薄荷汁

: 薄荷粥

: 青蒿茶

: 薄荷香茶

: 薄荷飲

: 薄荷蓮子羹

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

玻璃薄荷

養(yǎng)生推薦

欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费无码国产在线91下载