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薄荷藿香茶

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：清熱解毒調(diào)理祛痰調(diào)理咳嗽調(diào)理

主料：薄荷甘草藿香

輔料：

調(diào)料：白砂糖

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量78.8千卡
蛋白質(zhì)2.31克
脂肪1.38克
碳水化合物14.26克
膳食纖維11.44克
胡蘿卜素0.96微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.15毫克
尼克酸0.68毫克
鈣191.2毫克
磷33.55毫克
鉀11.5毫克
鈉30.11毫克
鎂90.3毫克
鐵4.32毫克
鋅1.2毫克
硒0.87微克
銅0.51毫克
錳0毫克

2制作方法

將薄荷、藿香、甘草洗一洗，去雜，撈出，瀝干水。
煮鍋刷洗凈后，放入適量清水，用武煮沸后，將薄荷、藿香、甘草放鍋中，煮20分鐘，濾出汁液，代茶飲用。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

甘草：甘草惡遠(yuǎn)志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

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