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          糯米小蛋糕

          糯米小蛋糕

          工藝:

          口味:甜味

          菜系:家常菜

          功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

          主料:雞蛋 糯米粉 

          輔料:小麥面粉 奶油 葡萄干 

          調(diào)料:白砂糖 牛奶 香精 

          時(shí)期: 孕早期

          種類:早中晚

          制作時(shí)間:30分鐘

          1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

          2制作方法

          1.雞蛋的蛋清和蛋黃分離。

          2.蛋清低速攪拌均勻。

          3.高速開始打發(fā)蛋清。

          4.有小彎鉤產(chǎn)生,離濕性發(fā)泡很接近了。

          5.這時(shí)一次性放入25g的白砂糖。

          6.中速打發(fā)至濕性發(fā)泡即可。

          7.蛋黃中加入牛奶和玉米油。

          8.攪拌均勻。

          9.篩入低粉和糯米粉。

          10.開低速?gòu)闹虚g將面粉一點(diǎn)點(diǎn)的攪拌均勻。

          11.順滑的面糊做好。

          12.放入三分之一的蛋白。

          13.翻拌均勻。

          14.蛋黃糊倒入蛋白中。

          15.翻拌均勻。

          16.先在模具中倒入一小半的蛋糕糊。

          17.放入過了少許面粉的葡萄干。

          18.倒入剩余的蛋糕糊,八分滿。

          19.預(yù)熱烤箱,上下火160度25~30分鐘即可。

          20.淡奶油帶入碗中,剩余的5g糖放入其中。

          21.低速攪打至淡奶油產(chǎn)生痕跡。

          22.放入裱花袋中,選一個(gè)自己喜歡的裱花嘴。

          23.可以在糯米蛋糕上來點(diǎn)兒花紋,我第一次做,弄得不好看。

          24.篩了一點(diǎn)兒可可粉。

          25.松松軟軟滴,不錯(cuò)吧。哈哈。

          3制作提示

          無(wú)

          4推薦食用時(shí)間

          早中晚

          5營(yíng)養(yǎng)解析

          糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效。 1.滋補(bǔ)佳品。有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。 2.緩解脾胃虛寒。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥。 3.緩解尿頻癥狀。糯米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。

          6食物相克

          糯米+雞胸脯肉:引起身體不適。

          糯米+雞翅:引起身體不適。

          糯米+雞肉:一起吃會(huì)引起身體不適。

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