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五香味

五香毛豆

五香毛豆
1.毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

腐竹肉片

腐竹肉片
每100克腐竹的蛋白質(zhì)含量高達45克,維生素、鈣、磷、鐵、核黃素等含量都相當或超過了動物肉的含量,并含有人體所需的氨基酸...
類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 
菜系家常菜

紅燒山藥排骨

紅燒山藥排骨
1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質(zhì)量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質(zhì)含量較紅薯高。 2.山藥的主要成分是淀粉,其...
類別健脾開胃調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 
菜系家常菜

南瓜燜木耳

南瓜燜木耳
1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,...
類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系家常菜

香菇燜雞肉

香菇燜雞肉
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。 2.菇蛋白質(zhì)里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基...
類別壯腰健腎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系家常菜

干煸雞心

干煸雞心
富含脂肪,維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除...
類別氣血雙補調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 
菜系家常菜

鹵五香蠶豆

鹵五香蠶豆
蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì),猶其是磷和鉀含...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 水腫調(diào)理 
菜系家常菜

肉醬花生米

肉醬花生米
花生果實含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,含有8種人體所...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

紅燒秋刀魚

紅燒秋刀魚
秋刀魚含有的豐富的維生素B,可以延緩衰老,讓孕媽煥發(fā)光彩。秋刀魚體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸。
類別延緩衰老調(diào)理 孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系山東菜

鹵汁豆腐干

鹵汁豆腐干
豆腐干營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、...
類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 
菜系江蘇菜
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