黑芝麻糊

芝麻具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養(yǎng)脾肺。

類別烏發(fā)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紅糖酸奶

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別減肥瘦身調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系家常菜

自制豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

菠菜芝士吐司卷

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

腐乳茄子雞

茄子：能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

健康苞米花

玉米：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化...

類別高血壓調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

草莓大福

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的...

類別明目調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

黑米壽司

黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)...

類別高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

南瓜濃湯

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

姜撞奶

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風風險;能大大提高大腦的工作...

類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜