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          面拖肥膘條

          面拖肥膘條

          工藝:酥炸

          口味:炸燒味

          菜系:私家菜

          功效:

          主料:肥膘肉 

          輔料:

          調(diào)料:白砂糖 小麥面粉 植物油 紅糟 桂花醬 發(fā)酵粉 紅曲 

          種類:中餐

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          選用豬大排上的肥膘或豬后腿上質(zhì)地較堅實的肥膘,洗凈后,投入沸滾的水鍋中,煮至斷生時即撈出。用刀切成長5厘米、寬1厘米、厚
          5厘米的長條,放入碗中,加綿白糖、紅糟(捏碎后放入),桂花醬拌和,腌漬半小時,使之入味。
          取一只碗,放入面粉、水(分幾次投入),調(diào)成薄糊,放入快速發(fā)酵粉及紅曲米汁(無紅曲米汁也可)拌勻,放入肥膘條,使之均勻地裹上面糊。
          將炒鍋上火,放入油,燒到六成熱時,將糊碗端近鍋邊,用筷子夾住肥膘條逐一放入油中,并用筷子撥轉(zhuǎn),炸至呈淡紅色,結(jié)殼時撈出,待油回升至八成熱時,再次投入肥膘條,翻炸至金黃色時,殼硬脆時撈出。油要熱,火要旺,炸的時間不宜過長,以免肥膘酥化成油。
          將鍋內(nèi)油倒出,留少許,放入肥膘條,撒上綿白糖,桂花醬少許翻拌后裝盤即成。

          3制作提示

          因有過油炸制過程,需準備植物油1000克左右。

          4推薦食用時間

          中餐

          5營養(yǎng)解析

          肥膘肉:肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,并且含有蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。

          6食物相克

          肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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