欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 辣炒海瓜子

辣炒海瓜子

辣炒海瓜子

工藝:熟炒

口味:辣味

菜系:私家菜

功效:高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 祛痰調(diào)理 

主料:蛤蜊 

輔料:

調(diào)料:辣椒(干) 大蔥  醬油  味精 花生油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將海瓜子洗凈泥沙。
鍋中加水和海瓜子,慢火燒開,撈出。
另起鍋,加花生油燒熱,蔥、姜、干辣椒爆鍋,加海瓜子炒勻,再加生抽、精鹽、味精調(diào)味,裝盤即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn);蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,具有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉性寒,味咸,能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水,有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。

6食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

鄂温| 芷江| 泗水县| 麟游县| 苗栗县| 乌鲁木齐市| 新闻| 秦皇岛市| 大渡口区| 阜平县| 沙坪坝区| 上蔡县| 昌黎县| 简阳市| 榆林市| 石林| 纳雍县| 含山县| 峨山| 固安县| 江津市| 长海县| 祁门县| 泸州市| 田东县| 贵溪市| 沁阳市| 竹溪县| 北辰区| 梁河县| 孝昌县| 吉木萨尔县| 石景山区| 赣州市| 莎车县| 张北县| 平邑县| 安岳县| 东山县| 汕尾市| 田东县|