1本菜譜的營養(yǎng)成分

• 熱量4.47千卡
• 蛋白質(zhì)0.15克
• 脂肪0.03克
• 泛酸0.01毫克
• 碳水化合物0.96克
• 葉酸1.68微克
• 膳食纖維0.06克
• 維生素K0.21微克
• 胡蘿卜素2.4微克
• 硫胺素0毫克
• 核黃素0毫克
• 尼克酸0.03毫克
• 鈣1.33毫克
• 磷2.86毫克
• 鉀6.14毫克
• 鈉786.41毫克
• 鎂1.89毫克
• 鐵0.13毫克
• 鋅0.03毫克
• 硒0.12微克
• 銅0.01毫克
• 錳0.02毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

佐餐。

5營養(yǎng)解析

羊骨：羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分，有補(bǔ)腎壯骨，溫中止瀉之功效?？捎糜谘“鍦p少性子癜、再生不良性貧血、筋骨疼痛、要軟乏力、白濁、淋痛、久瀉、久痢等病癥。

6食物相克