黃芪膏

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：藥膳調(diào)理清熱去火調(diào)理咳嗽調(diào)理

主料：黃芪熟石膏粉白茅根甘草山藥

輔料：蜂蜜

調(diào)料：

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量108.48千卡
蛋白質(zhì)0.41克
脂肪0.82克
碳水化合物24.86克
膳食纖維2.32克
硫胺素0毫克
核黃素0.04毫克
尼克酸0.09毫克
鈣51.12毫克
磷3.18毫克
鉀10.08毫克
鈉9.37毫克
鎂20.82毫克
鐵1.57毫克
鋅0.46毫克
硒0.33微克
銅0.08毫克
錳0.02毫克

2制作方法

先將石膏搗細，用茅根、黃芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，調(diào)入甘草（磨細）、山藥（磨細）末同煮，煮時以筷子攪之，勿使藥末沉鍋底，一沸其膏即成，再調(diào)入蜂蜜，令微似沸即可。用法：每日服3次，1日服完。

3制作提示

本品需食用的是生石膏。

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

熟石膏粉（食用）：0

6食物相克

黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。蜂蜜：1.蜂蜜忌與大米、菱角、蔥、大蒜、萵苣、韭菜、茭白、鯽魚、螃蟹、豆?jié){、豆腐、李子一同食用；2.蜂蜜不宜和茶水同食，否則會生成沉淀物，有害健康。3.蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。

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