欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 其它菜系 > 清腦羹

清腦羹

清腦羹

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:高血壓調理 肝調養(yǎng)調理 腎調養(yǎng)調理 

主料:杜仲 銀耳 

輔料:

調料:冰糖 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將炙杜仲煎熬3次,收取藥液4000毫升待用。
銀耳用溫熱水發(fā)透,擇去雜質,揉碎,淘洗干凈。冰糖用水溶化后,置文火上熬至色微黃時過濾待用。
取一潔凈的鍋,倒入杜仲汁,下入銀耳,并視銀耳漲發(fā)情況可以再加適量清水,置武火上燒沸后,移文火上久熬至銀耳熟爛,約3-4小時,再沖入冰糖水熬稠即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

銀耳(干):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。

6食物相克

陆川县| 台北市| 淮南市| 凤山市| 尖扎县| 正蓝旗| 宜春市| 鄂托克旗| 栾川县| 内江市| 集贤县| 丹棱县| 高要市| 达拉特旗| 巫山县| 嘉祥县| 德令哈市| 高安市| 南昌县| 印江| 南郑县| 广饶县| 乌恰县| 临夏县| 佳木斯市| 白山市| 慈利县| 西贡区| 新郑市| 隆德县| 福鼎市| 邓州市| 花莲市| 任丘市| 贵州省| 伊宁市| 辰溪县| 普洱| 房山区| 永泰县| 那曲县|