枸杞子酒

工藝：其他

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：延緩衰老調(diào)理肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理

主料：枸杞子白酒

輔料：

調(diào)料：

種類：可根據(jù)自己的酒量，晚餐煎或臨睡前飲用，通常每次服10-20克，不得過量。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量1千卡
蛋白質(zhì)11.2克
脂肪2.2克
泛酸0.44毫克
碳水化合物5.8克
葉酸300微克
膳食纖維3.2克
硫胺素0.26毫克
核黃素0.79毫克
尼克酸4.1毫克
鈣77毫克
磷134毫克
鉀365毫克
鈉97.6毫克
鎂153毫克
鐵6.3毫克
鋅4.12毫克
硒0.7微克
銅0.47毫克
錳0.1毫克

2制作方法

將枸杞子淘洗干凈，剪碎；
枸杞子放入瓶中，再加入白酒，加蓋蜜封，置陰涼干燥處；
每日搖動1次，1周后即可飲用；
邊飲邊添加白酒。

3制作提示

本品最好使用白燒酒。

4推薦食用時間

可根據(jù)自己的酒量，晚餐煎或臨睡前飲用，通常每次服10-20克，不得過量。

5營養(yǎng)解析

6食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸飲料同飲；并且不易與牛肉、紅薯、柿子、西紅柿同食。白酒與牛肉同食易上火；與牛奶同食容易得脂肪肝；與碳酸飲料同食易傷五臟；與紅薯、柿子同食易患結(jié)石；與西紅柿同食會造成胸悶氣短。

相關(guān)菜譜