欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          
          
          

          您當(dāng)前的位置:民福康養(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 黃燜雞翅

          黃燜雞翅

          黃燜雞翅

          工藝:

          口味:咸鮮味

          菜系:家常菜

          功效:養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

          主料:雞翅 

          輔料:冰糖 

          調(diào)料: 小蔥  花椒 辣椒(干) 料酒 醬油 黃酒 植物油 茴香籽 香葉 

          時期: 孕早期

          種類:午餐、晚餐

          制作時間:45分鐘

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          主料

          雞翅中500克

          調(diào)料

          黃豆醬油8克、冰糖10小粒、加飯酒(黃酒)10克、料酒10克、鹽5克、蔥10克、姜10克、花椒10粒、植物油20克

          香料

          茴香籽15粒、白芷2片、香葉3片、砂仁2個、干辣椒1個

          1.準(zhǔn)備好主要食材,雞翅我用的是鮮雞翅,這樣腥味會小很多

          2.雞翅焯水,放料酒、花椒和一半蔥姜去腥

          3.炒糖色,鍋放少許植物油,冰糖放入炒化,糖色可以控制成菜的顏色,咱們是黃燜,糖色不能炒太老,所以糖色要炒成黃色就可以了

          4.把涼干水的雞翅放糖色里炒,這個時候要中大火,因為家里火本來就不大,放入所有香料和蔥姜一起炒出味道,時間不能太長,糖色容易糊,有半分鐘就可以

          5.放黃豆醬油、黃酒和鹽,炒兩下加水,和雞翅平了就可以了,雞翅容易熟,燒一會兒的目的是入味

          6.小火燒十五分鐘就水被耗的差不多了,開大火收汁至汁干表面明亮就可以出鍋了

          3制作提示

          不喜歡吃甜的,可以稍微少放一點糖哦。

          4推薦食用時間

          午餐、晚餐

          5營養(yǎng)解析

          雞翅:雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

          6食物相克

          雞翅+糯米:引起身體不適

          雞翅+紅薯:同食會腹痛

          雞翅+菊花:中毒

          始兴县| 扎鲁特旗| 遵义市| 清远市| 哈巴河县| 海淀区| 红桥区| 黄骅市| 吉安县| 吴川市| 龙岩市| 丰顺县| 莫力| 湘乡市| 兴海县| 慈溪市| 汶上县| 中方县| 高邑县| 徐汇区| 日照市| 枞阳县| 新化县| 上杭县| 寿阳县| 科尔| 安化县| 涞水县| 沾化县| 沿河| 瑞安市| 达日县| 安西县| 通河县| 桑植县| 平安县| 兴城市| 汶上县| 温宿县| 开阳县| 南阳市|