澆汁煎豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

土豆餅

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

雞湯蹄花

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

香烤豬手

豬蹄：膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

花蛤冬瓜湯

蛤蜊：味甘、咸，性微寒。能滋陰生津，軟堅散結(jié)，利小便。用于肝腎陰虛，煩熱盜汗，消渴;癭瘤、瘰疬、痞塊;水腫，小便不利。 ...

類別減肥瘦身調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒鲅魚尾

鲅魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物 藍點馬鮫質(zhì)(主要是鈣)等營養(yǎng)元素。

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

白切豬肝

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別明目調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

燉牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

佛手觀音蓮

白菜的營養(yǎng)價值較高，有豐富的維生素C和鋅。蝦仁、魚肉含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜與蝦、魚肉搭配，具有補腎益氣、清...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒冬瓜球

冬瓜：具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用。民...

類別減肥瘦身調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜