蜂蜜雙花粥

蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。食用蜂蜜能迅速補充...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

南瓜小煎餅

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別糖尿病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

黑米布丁

黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風(fēng)險，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)...

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

脆皮燕麥香蕉

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別潤腸通便 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

豆沙小圓子

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

椰香紅薯球

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

濃情黃玫瑰

蘋果能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

類別高脂血癥調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

美味南瓜粥

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別糖尿病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紅薯糯米丸

糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

香芋紅豆沙

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，可以用來防治腫瘤等疾病。芋頭為堿性食品，能中和...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系家常菜