黃豆醬蒸腐竹

腐竹中含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達到防治高脂血癥、動脈硬化的效果。腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗?jié)兊茸饔?。腐?..

類別益智補腦調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

黑胡椒帶魚

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質(zhì)有抗氧化能力，并且對于預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發(fā)病率。還可以降低血...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

大理石芝士蛋糕

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別潤腸通便 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

糯米魚香肉丸子

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

孜然香芋燜豬肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

清蒸包蛋肉丸

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別益智補腦調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

焦熘丸子蓋飯

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別延緩衰老調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

霉豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系私家菜

小燉肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別益智補腦調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

黃金鮮蝦餅

蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬幔r含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

類別益智補腦調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系家常菜