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核桃五谷雜糧粥

核桃五谷雜糧粥
1.核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經(jīng)常食用核桃,不但不會升高血糖,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合高血脂、高血壓、冠心病病人...
類別益智補腦調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 
菜系家常菜

咸豆花

咸豆花
1.黃豆含蛋白質(zhì)40%左右,在量和質(zhì)上均可與動物蛋白比美,500克黃豆的蛋白質(zhì)含量相當于1500克雞蛋,或6000克牛奶...
類別糖尿病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系山東菜

補血粥

補血粥
1.含鈣高,有很好的補骨健齒的作用。 2.富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一...
類別補血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系山東菜

一片冰心在芋圓

一片冰心在芋圓
1.增強免疫力。能增強人體的免疫功能,對于癌癥手術后放射化療以及康復,有輔助治療作用。 2.潔齒防齲。氟的含量較高...
類別
菜系家常菜

開胃解饞的酸辣粉

開胃解饞的酸辣粉
1.粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。 2.粉條有良好的附味性,它能吸...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系家常菜

重慶小面

重慶小面
養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。 面粉中所含營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉,其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。
類別健脾開胃調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

苦瓜的甜蜜吃法

苦瓜的甜蜜吃法
苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng);具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心之功效;除此之外,苦瓜還具...
類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 
菜系私家菜

生汆肉丸青菜湯

生汆肉丸青菜湯
1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善...
類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 潤腸通便 
菜系廣東菜

無水版重慶雞公煲

無水版重慶雞公煲
1.雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質(zhì)含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸...
類別延緩衰老調(diào)理 補血調(diào)理 
菜系四川菜

碗碗香面

碗碗香面
1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。 2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系其它菜系
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