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          金華家鄉(xiāng)南肉

          金華家鄉(xiāng)南肉

          工藝:

          口味:咸味

          菜系:浙江菜

          功效:

          主料:豬肉 

          輔料:

          調(diào)料: 

          種類:早餐|中餐|晚餐|零食

          1本菜譜的營養(yǎng)成分

          2制作方法

          修整:將豬肉剝掉板油和碎肉,開成片。
          敷鹽:然后里外用鹽擦遍(鹽內(nèi)用加少許白硝),一般用鹽量在15%左右,而且要分3次敷鹽。第一次叫擦鹽,用3%至4%的鹽放在肉上用手擦遍,使鹽分滲入內(nèi)部,促使血水排出。第二次敷鹽在第一次擦鹽2天以后進行,用7%至8%的鹽。第三次叫復鹽,在第二次敷鹽七八天后進行,用鹽量為5%至6%。這次用鹽是將肉上下翻換后加一些鹽。
          堆放、腌制:敷鹽后,將肉平疊堆放,一批壓一批,正中間既還有凸出,也不能凹進,要使鹽鹵不致流出來,每片肉中間都有鹽。并且要注意室內(nèi)溫度是否合適,如果遇到氣候過高,要及時翻堆加鹽,使肉堆內(nèi)溫度正常。大約腌25天便成。
          存放:腌好后,放在咸肉池或缸內(nèi),灌入鹵水,可以保持品質不變,顏色紅潤,不生蟲,不發(fā)黃,生腐。但要經(jīng)常檢查鹵水是否清潔,咸肉是否全部當在鹵水內(nèi)。由于采用分次加鹽,肉質淡而鮮,若1次用鹽,肉質咸而澀,這就是家鄉(xiāng)肉的風味與眾不同的原因。

          3制作提示

          4推薦食用時間

          早餐|中餐|晚餐|零食

          5營養(yǎng)解析

          豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

          6食物相克

          豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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