欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

您當(dāng)前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 私家菜 > 肉末蒸冬瓜片

肉末蒸冬瓜片

肉末蒸冬瓜片

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:私家菜

功效:糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

主料:冬瓜 

輔料:豬肉 

調(diào)料: 大蒜 香油 

時(shí)期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時(shí)間:20分鐘

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

1.將冬瓜切薄片,豬肉洗凈剁成餡

2.豬肉餡內(nèi)放入蒜末、鹽和香油拌均勻后鋪在冬瓜片上

3.上鍋蒸8-10分鐘,再滴2滴香油即可

3制作提示

蒸的時(shí)間要根據(jù)冬瓜片的厚度來(lái)決定。

4推薦食用時(shí)間

午餐、晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

冬瓜:膳食纖維含量高達(dá)0.7%,具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動(dòng)脈硬化等作用。防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當(dāng)豐富。

6食物相克

冬瓜+海螺:身體不適

冬瓜+鯽魚(yú):同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

冬瓜+山竹:身體不適

盈江县| 贵州省| 南开区| 大厂| 石景山区| 望奎县| 深圳市| 平昌县| 波密县| 秦安县| 延边| 保靖县| 进贤县| 祁门县| 环江| 浦北县| 大英县| 许昌市| 甘肃省| 石景山区| 乐安县| 德令哈市| 九江市| 江华| 库尔勒市| 海淀区| 景宁| 北宁市| 吉安县| 潢川县| 赤壁市| 抚州市| 新巴尔虎左旗| 偏关县| 望城县| 筠连县| 平原县| 抚宁县| 巧家县| 平湖市| 松潘县|