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豬腰杞子湯

豬腰杞子湯

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:孕婦食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

主料:豬腰子 

輔料:枸杞子 魚(yú)肚 

調(diào)料:植物油  

時(shí)期: 產(chǎn)后

種類(lèi):早餐|中餐|晚餐

制作時(shí)間:130分鐘

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

豬腰、魚(yú)肚和杞子分別洗凈。
用清水5碗,把豬腰、魚(yú)肚、杞子一起放進(jìn)煲內(nèi),煮約2小時(shí),加油鹽調(diào)味便可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

豬腰子:豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高,固血脂偏高者,高膽固醇者忌食。魚(yú)肚:魚(yú)肚是海味八珍之一,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。魚(yú)肚味甘、性平,入腎、肝經(jīng);具有補(bǔ)腎益精,滋養(yǎng)筋脈、止血、散瘀、消腫之功效;治腎虛滑精、產(chǎn)后風(fēng)痙、破傷風(fēng)、吐血、血崩、創(chuàng)傷出血、痔瘡。

6食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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