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豆蔻牛奶飲
工藝：煮
口味：清香味
菜系：其它菜系
功效：冬季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 嘔吐調(diào)理
主料：白豆蔻
輔料：
種類(lèi)：早餐|中餐|晚餐
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
白豆蔻去殼，研成細(xì)粉；
牛奶倒入鍋中，用中火燒沸；
加入白豆蔻粉，用小火煮5分鐘，熄火；
待牛奶稍稍冷卻，把白糖加入牛奶內(nèi)，攪勻即成。
牛奶倒入鍋中，用中火燒沸；
加入白豆蔻粉，用小火煮5分鐘，熄火；
待牛奶稍稍冷卻，把白糖加入牛奶內(nèi)，攪勻即成。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
6食物相克
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