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月季花湯

工藝：煮

口味：甜味

菜系：其它菜系

功效：活血化瘀調(diào)理月經(jīng)不調(diào)調(diào)理痛經(jīng)調(diào)理

主料：月季花

輔料：冰糖黃酒

調(diào)料：

種類：每日1次，溫?zé)岱谩?/span>

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量125.7千卡
蛋白質(zhì)0.16克
碳水化合物29.79克
硫胺素0.01毫克
核黃素0.01毫克
尼克酸0.05毫克
鈣11毫克
磷2.1毫克
鉀2.9毫克
鈉1.33毫克
鎂2.1毫克
鐵0.48毫克
鋅0.12毫克
硒0.07微克
銅0.02毫克
錳0.03毫克

2制作方法

將月季花洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升。
去渣取汁，加冰糖及黃酒適量。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

每日1次，溫?zé)岱谩?/p>

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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