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脆皮乳鴿

脆皮乳鴿

工藝:油淋炸

口味:炸燒味

菜系:家常菜

功效:補虛養(yǎng)身調理 青少年食譜 骨質疏松調理 

主料:雛鴿 

輔料:

調料:椒鹽 麥芽糖 鹵汁 花生油 

種類:早餐|中餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將乳鴿洗凈血水,沖洗干凈,用椒鹽粉里外抹勻,腌4小時。
將乳鴿用開水氽透,放鹵水中用慢火鹵透至熟。
將鹵好的乳鴿擦干水分,滾勻麥芽糖皮。
將滾過麥芽糖皮的乳鴿掛起晾10小時。鍋內(nèi)加油,燒至七成熱,加入乳鴿,用慢火炸透撈出。將油溫升至八成熱,澆鴿全身,至皮脆即成。

3制作提示

1.因有過油炸制過程,需準備花生油700克。2.要選用生長期在25至26天的小鴿。3.掛皮水要均勻,炸時要注意油溫。

4推薦食用時間

早餐|中餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

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