欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费无码国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

手機應(yīng)用

: 民?？叼B(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民福康養(yǎng)生
客戶端下載

注冊

手機版 |

今天是:

熱門搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：民?？叼B(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 臘腸荷蘭豆

臘腸荷蘭豆

工藝：炒

口味：咸鮮味

菜系：家常菜

功效：單身食譜健脾開胃調(diào)理青少年食譜

主料：臘腸荷蘭豆

輔料：

調(diào)料：大蒜植物油鹽味精白砂糖

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量1千卡
蛋白質(zhì)36.58克
脂肪87.77克
泛酸0.1毫克
碳水化合物33.25克
葉酸13.8微克
膳食纖維1.56克
膽固醇132毫克
胡蘿卜素484.5微克
硫胺素0.16毫克
核黃素0.23毫克
尼克酸6.49毫克
鈣96.14毫克
磷141.37毫克
鉀312.04毫克
鈉3毫克
鎂39.24毫克
鐵6.34毫克
鋅4.48毫克
硒14.07微克
銅0.23毫克
錳0.82毫克

2制作方法

臘腸、荷蘭豆、蒜分別洗凈，切成絲備用；
鍋中倒油燒熱，倒入臘腸和一半的蒜絲，翻炒幾下；
再放入荷蘭豆，加鹽調(diào)味翻炒均勻；
再放入剩余的蒜絲炒熟，加味精和白糖即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 臘腸番茄

: 清蒸滑雞

: 土豆沙拉

: 香腸拌菠菜

: 肉雜拌湯

: 炒灌腸

: 豌豆臘腸丁

: 蛋黃如意卷

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

建平县| 政和县| 当阳市| 什邡市| 和平县| 通榆县| 达拉特旗| 镶黄旗| 方正县| 东安县| 城固县| 卢湾区| 波密县| 桂东县| 富蕴县| 股票| 乐安县| 祁阳县| 东阳市| 惠安县| 莱芜市| 杭州市| 通辽市| 兴和县| 兴义市| 桐庐县| 凯里市| 嘉荫县| 琼中| 类乌齐县| 方山县| 宁国市| 泾川县| 如皋市| 惠来县| 陵水| 星座| 赤水市| 遂宁市| 济源市| 章丘市|

<source id="gj47n"><ins id="gj47n"></ins></source>