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2制作方法
1.容器里稱入面粉，無鋁泡打粉
2.再稱入細砂糖
3.敲入兩顆雞蛋
4.倒入牛奶，或者你喜歡的其他液體
5.用打蛋器攪拌均勻，面糊舀起流動順暢，無干粉即可
6.調(diào)入適量紅薯葡萄干醬
7.繼續(xù)用打蛋器攪拌均勻
8.三明治機刷油預(yù)熱后
9.將面糊舀進烤盤，合上烤盤，觀察三明治機無大煙冒出時，即可將華夫餅取出
2.再稱入細砂糖
3.敲入兩顆雞蛋
4.倒入牛奶，或者你喜歡的其他液體
5.用打蛋器攪拌均勻，面糊舀起流動順暢，無干粉即可
6.調(diào)入適量紅薯葡萄干醬
7.繼續(xù)用打蛋器攪拌均勻
8.三明治機刷油預(yù)熱后
9.將面糊舀進烤盤，合上烤盤，觀察三明治機無大煙冒出時，即可將華夫餅取出
3制作提示
面糊舀起流動順暢，無干粉即可。觀察三明治機無大煙冒出時，即可將華夫餅取出。
4推薦食用時間
早餐、點心
5營養(yǎng)解析
紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
6食物相克
紅薯+柿子：腹脹
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+雞翅：同食會腹痛
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