手機(jī)版
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1.將雞翅洗凈
2.焯燙2分鐘撈出備用
3.將調(diào)料全部加在一起調(diào)成一碗醬汁
4.鍋燒熱，放一點(diǎn)點(diǎn)油，將雞翅放入略煎至微黃
5.將所有材料全部加入，燒開(kāi)
6.轉(zhuǎn)小火，蓋鍋，等到湯汁收盡，起鍋即可
2.焯燙2分鐘撈出備用
3.將調(diào)料全部加在一起調(diào)成一碗醬汁
4.鍋燒熱，放一點(diǎn)點(diǎn)油，將雞翅放入略煎至微黃
5.將所有材料全部加入，燒開(kāi)
6.轉(zhuǎn)小火，蓋鍋，等到湯汁收盡，起鍋即可
3制作提示
甜度和咸度可按自家口味調(diào)整，個(gè)人認(rèn)為醬料已足夠咸，可以不再加鹽。
4推薦食用時(shí)間
午餐、晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會(huì)腹痛
雞翅+菊花：中毒
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜