菠蘿八寶飯

菠蘿：防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

減脂雞肉沙拉

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別高脂血癥調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

檸檬藕片

蓮藕：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。預防貧血，協(xié)助肝臟的運動。

類別貧血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

草莓千層迷你松餅

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的...

類別明目調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

西紅柿燜魚

羅非魚：視黃醇含量高，視黃醇有助于防治夜盲癥、視力減退，有助于治療多種眼疾，維護免疫系統(tǒng)正常功能，祛除老年斑。羅非魚硒含...

類別明目調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

話梅釀小排

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別健脾開胃調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

酥燜鯽魚

鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系浙江菜

糖醋腌黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

抓炒雞條

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

三汁豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 

菜系私家菜