銀耳魚湯

1.肝臟解毒 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效 2.清熱健...

類別減肥瘦身調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

自制老豆腐

1.減輕女性更年期綜合征癥狀。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保...

類別防癌抗癌調理 皮膚病調理 

菜系家常菜

小白菜軟餅

1.提供營養(yǎng)、強身健體 小白菜含鈣量高，是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發(fā)禿，有助于增強機...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

雜糧豆?jié){餅

1.防癌抗癌。蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構...

類別補虛養(yǎng)身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

什錦糯米蛋

1.咸蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣質量、含鐵質量比雞蛋、鮮鴨蛋都高。 2.咸蛋中部分蛋白質被分解為氨基酸，...

類別肺調養(yǎng)調理 皮膚病調理 

菜系山東菜

時蔬榨面

1.健腦益智。雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟。雞蛋中的...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

豆腐皮肉卷

1.豬肉的蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別腎調養(yǎng)調理 滋陰調理 

菜系山東菜

微波烤紅薯片

1.抗癌。有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發(fā)生。 2.通便減肥。吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。紅薯含...

類別延緩衰老調理 潤腸通便 

菜系家常菜

韭菜豆皮烤串

1.韭菜的含水量高達85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。 ...

類別壯腰健腎調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系家常菜

母雞山藥菌菇湯

1.強身健體 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用 2.提高免疫力 現(xiàn)代社...

類別補腎 補氣調理 

菜系家常菜