冬瓜燉排骨

豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。

類別壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

酸甜排骨

豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。

類別壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

醬香排骨

豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。

類別壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

排骨燉豆角

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸。

類別壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

家常燉魚

1.鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也很高 2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能最大限度的降低膽固醇 3.鯉魚肉中的氨...

類別高血壓調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

泡豇豆煸排骨

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸。

類別壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

魷魚絲炒涼薯

1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血； 2.魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

紫薯蒸排骨

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸。

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系家常菜

生椒炒肉

肉類中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各種脂肪酸和甘油三脂。還有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸及脂溶性色素。肉類脂...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)腎 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

暴炒海蟶

蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進(jìn)病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜