木須肉

木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

類別高血壓調(diào)理 利尿調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

冬筍炒三樣

冬筍含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1和 B2、維生素C等營養(yǎng)成分。其所含的蛋白質(zhì)中，至少有16—18種不同的氨基酸。食用冬...

類別利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

青豆炒蝦仁

豌豆也叫青豆，豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，還含有較為豐富的膳食纖維，能促進(jìn)大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止...

類別糖尿病調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒凍豆腐

豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較...

類別消化性潰瘍調(diào)理 潤腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

小炒黑木耳絲

黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養(yǎng)素。木耳營...

類別利尿調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌金針菇

鮮金針菇富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇...

類別高脂血癥調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

酥香蛋卷

一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質(zhì)、6%...

類別消化性潰瘍調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

黑木耳炒雞蛋

木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

類別利尿調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系家常菜

棗泥小米粥

小米的維生素B1含量很高，且含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)

類別利尿調(diào)理 高血壓調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系山東菜

涼拌雙耳雙花

黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

類別利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜