蠶豆炒培根

蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，猶其是磷和鉀含...

類(lèi)別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

紅椒炒苦瓜

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量?？喙虾幸环N具有抗氧化作用的...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

茭白醬肉丁

茭白主要含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在...

類(lèi)別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

章魚(yú)炒韭葶

章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長(zhǎng)人類(lèi)壽命等重要保健因子—天然?；撬帷！侗静菥V目》中...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系山東菜

芹菜炒豆干

旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和...

類(lèi)別水腫調(diào)理 利尿調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

清炒油菜

油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，并從糞便中排出，從而減少脂類(lèi)的吸收，故可用來(lái)...

類(lèi)別水腫調(diào)理 潤(rùn)腸通便 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

椒鹽小土豆

馬鈴薯蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

涼瓜燒花肉

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

鹵五香蠶豆

蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，猶其是磷和鉀含...

類(lèi)別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系家常菜

蘆筍培根

蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 水腫調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜