香菜拌海蟶

蟶子：蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，滋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有補(bǔ)虛的功能。中醫(yī)理論認(rèn)為，蟶肉味甘、咸...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系山東菜

雙味芙蓉魚(yú)

鯉魚(yú)：鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚(yú)的脂肪多為...

類(lèi)別通乳調(diào)理 水腫調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系山東菜

蘆筍肉絲炒掐菜

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系山東菜

五彩珍珠扣

墨魚(yú)：墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類(lèi)別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 水腫調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

菜系福建菜

五柳居

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類(lèi)別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 消化不良 

菜系福建菜

爆炒腰花

豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。荸薺：荸...

類(lèi)別壯腰健腎調(diào)理 水腫調(diào)理 青少年食譜 

菜系福建菜