黃花菜蘆薈

黃花菜：黃花菜含磷豐富，并具有維E等延緩衰老成分，具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱。對(duì)精神過度疲勞的現(xiàn)代人來說，...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

三絲拌蘆薈

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

蜂蜜拌蘆薈

白果（鮮）：銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果，...

類別清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系私家菜

拌香蘿卜絲

水蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜

蒜醬冬瓜塊

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

馬蘭頭拌冬筍

冬筍：冬筍是一種富有營養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 便秘調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

西紅柿萵筍

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類別減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

瑤柱鮮蘆筍

干貝：干貝含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養(yǎng)元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

醬炒苦瓜

苦瓜：苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解，能改善體內(nèi)的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療...

類別清熱解毒調(diào)理 糖尿病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

出水芙蓉

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類別清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜