麻辣水煮花蛤

蛤肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 利尿調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系家常菜

果香蜜醋山藥

滋腎益精 山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，且含量較為豐富，具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳...

類(lèi)別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

茄汁面

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 消化不良 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

荷香糯米排骨

1.現(xiàn)代科學(xué)研究表明：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉，所...

類(lèi)別利尿調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

白菜煎蛋

1.據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為...

類(lèi)別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

花蛤蒸蛋

蛤肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和...

類(lèi)別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

水蒸蛋

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

香酥鴨

鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類(lèi)多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是...

類(lèi)別利尿調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

咸菜炒蠶豆

蠶豆含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，猶其是磷和鉀含...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜燒帶魚(yú)

1.韭菜 的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素...

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜